Mit dem Reifen lassen sich Beckenboden, Bauch, Koordination und Gleichgewicht schulen. Mit zusätzlichen Übungen kann man auch ein vollständiges Ganzkörperworkout gestalten. Wer kennt den Hula Hoop nicht bereits aus Kindheitszeiten?

Bereits 1948 wurde der hula hoop von zwei Amerikanern – so wie wir ihn heute noch kennen – erfunden.

Seit Kurzem freut sich das bunte Sportgerät auch bei Erwachsenen an steigender Beliebtheit.

Der Reifen macht nicht nur viel Spaß. Mit ihm lassen sich Beckenboden, Bauch, Koordination und Gleichgewicht schulen. Mit zusätzlichen Übungen kann man auch ein vollständiges Ganzkörperworkout gestalten.