Wetterunabhängig dank überdachtem Outdoor-Spinning !

Die BSG bietet ihren Mitgliedern seit 2004 diese moderne Trainingsform zur Steigerung der Gesundheit und dem Wohlbefinden an:

-Spinning-

Die BSG führt derzeit wöchentlich 5 Spinningkurs-Einheiten durch.
Ergänzt wird das Kursangebot durch Einzelevents (z.B. Spinning-Night)

3 Trainer der BSG und externe Trainer vom Physio-Fit-Center (der Physiotherapiepraxis und Gesundheitspartner
der SSKM) führen diese Kurse durch (Details siehe Seite Spinning/Kursangebot)

Ansprechpartner:
Florian Seidl OA-OM-IM Tel. 089/2167-51201
Johanna Prax ZS-IG Tel. 089/2167-57123

Was ist Spinning?
Spinning ist ein herz- und kreislauforientiertes Ausdauertraining, das auf speziell dafür entwickelten Fahrrädern in der Gruppe, zu motivierender Musik durchgeführt wird. Bei diesem Training wird die Muskulatur gekräftigt, die Ausdauer verbessert und die einzelnen Fahrtechniken geschult.